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早起きは三文の徳

昔から早起きは早起きは三文の徳(三文の得)と言われるように、早起きすることで体に良いことがたくさんあります。

例えば、いつも起きている時間の2時間前に起きるとしましょう。
朝に2時間あればどんな事ができるでしょう??

いつもよりゆっくり朝ごはんを食べ、お弁当を詰め、ゆったりした気持ちで新聞を読みながらモーニングコーヒーを飲めます。あるいは昨日撮っておいたテレビ番組を見てもいいかもしれませんね。資格のために勉強しているのなら、朝のすっきりとした気分の中で集中して勉強することも可能です。


最近では「朝チャレ!」という言葉もできたそうで、朝早めに起きることで、一日の中で自由に使える時間を増やそうということらしいです。

毎日の忙しい生活の中で、健康のためだけでなく、少しでも自分の自由に使える時間を増やすという意味でも、早起きは三文の徳になるのではないでしょうか?

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[ 2010/12/06 12:58 ] 早起きのことわざ | TB(0) | CM(1)
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